קבוצת אימון כושר

אימון מתיחות לכל מי שגמישות חשובה לו

מה הולך להיות

בואו נתגבש לקבוצה קטנה או גדולה, נתחלק לזוגות ונתחיל לעבוד על הגמישות שלנו, למה גמישות טובה? גמישות ולמעשה הגדלת טווח התנועה יכול למזער את הסיכוי לפציעות. ...


לכל הרמות


20/100